Завтра Дніпро накриє аномальна спека: прогнози синпотиків

Завтра, 2 липня, місто накриє спека. Але не лише на Дніпро очікує подібна погода. Про це повідомила синоптик Наталія Діденко, передає "Відомо".

Практично вся південна частина України, східні регіони та центральні області готуються до такого температурного режиму. Максимально повітря у цих регіонах прогріється до +37 градусів.

У поєднанні із сухою погодою це створює високий ризик виникнення пожеж. Тому будьте максимально обережними, не розводьте багаття в лісах і полях, не залишайте після себе сміття, яке може стати джерелом займання.

У Дніпрі, хоч і очікується спека, але вітер дозволить нам трохи легше дихати. Вночі, а також у вечірні години, другий день липня може принести нам невелике охолодження.

Що робити, щоб пережити спеку без шкоди здоров'ю?

• Пийте багато води. Не чекайте, доки відчуєте спрагу, регулярно поповнюйте запаси води в організмі. Це особливо важливо для тих, хто планує провести час на вулиці.
• Носіть вільний одяг світлих тонів. Такі кольори відбивають сонячні промені, а вільний одяг дозволить тілу дихати.
• Уникайте знаходження на відкритому сонці у найспекотнішу частину дня. Плануйте активні прогулянки на ранкові або вечірні години.
• Приймайте холодний душ або ванну. Це допоможе вам охолонути та зняти втому.
• Віддавайте перевагу легкій їжі. Уникайте важких страв та жирної їжі, віддавайте перевагу фруктам, овочам та йогуртам.

І пам'ятайте, що спека - це серйозний фактор ризику для здоров'я. Якщо ви відчуваєте сильну слабкість, біль голови, нудоту або запаморочення, негайно зверніться до лікаря.

Будьте обережні у спеку і бережіть своє здоров'я.

Раніше ми повідомляли про те, що літо в Дніпрі буде спекотним і сухим.

Також ми писали про те, що в Новомосковську заборонили купання на пляжах.