Завтра Днепр накроет аномальная жара: прогнозы синпотиков

Завтра, 2 июля, город накроет жара. Но не только Днепр ожидает подобная погода. Об этом сообщила синоптик Наталья Диденко, передает "Відомо".

Практически вся южная часть Украины, восточные регионы и центральные области готовятся к такого рода температурному режиму. Максимально воздух в этих регионах прогреется до +37 градусов.

В сочетании с сухой погодой это создает высокий риск возникновения пожаров. Поэтому будьте максимально осторожны, не разводите костры в лесах и полях, не оставляйте после себя мусор, который может стать источником возгорания.

В Днепре, хотя и ожидается жара, но ветер позволит нам немного легче дышать. Ночью, а также в вечерние часы второй день июля может принести нам небольшое охлаждение.

Что делать, чтобы пережить жару без ущерба для здоровья?

• Пейте много воды. Не ждите, пока почувствуете жажду, регулярно пополняйте запасы воды в организме. Это особенно важно для тех, кто планирует провести время на улице.
• Носите свободную одежду светлых тонов. Такие цвета отражают солнечные лучи, а свободная одежда позволит телу дышать.
• Избегайте нахождения на открытом солнце в самую жаркую часть дня. Планируйте активные прогулки на утренние или вечерние часы.
• Принимайте холодный душ или ванну. Это поможет вам охладиться и снять усталость.
• Ешьте легкую пищу. Избегайте тяжелых блюд и жирной пищи, отдавайте предпочтение фруктам, овощам и йогуртам.

И помните, что жара — это серьезный фактор риска для здоровья. Если вы чувствуете сильную слабость, головную боль, тошноту или головокружение, немедленно обратитесь к врачу.

Будьте осторожны в жаркую погоду и берегите свое здоровье.

Ранее мы сообщали о том, что лето в Днепре будет жарким и сухим.

Также мы писали о том, что в Новомосковске запретили купание на пляжах.