13-річний дніпрянин встановив рекорд України

У Дніпрі 13-річний Андрій Бірцев за одну хвилину виконав понад 40 поштовхів двома гирями вагою 8 кілограмів кожна. Про це передає "Відомо" з посиланням на керівницю Національного Реєстру Рекордів Лану Вєтрову.

Успіх став можливим завдяки системним тренуванням та підтримці наставника, який з ранніх років виховує у спортсмена дисципліну та витримку.

Рекорд, що увійшов до історії

Національний реєстр рекордів України офіційно зафіксував досягнення 13-річного мешканця Дніпра Андрія Бірцева. Підліток виконав за хвилину понад 40 поштовхів гирями, кожна з яких важила 8 кілограмів. Для свого віку такий результат є унікальним та підтверджує високий рівень фізичної підготовки юного спортсмена.

Фіксація рекорду проходила за всіма правилами: представники Національного реєстру були присутні на місці, стежили за технікою виконання вправ та часом. Після завершення випробування результат було визнано офіційним та занесено до реєстру.

Підготовка та роль тренера

Сам Андрій наголошує, що досягти цього результату йому вдалося не самотужки. Ключову роль відіграв тренер, який з перших кроків у спорті прищепив юному атлету дисципліну та регулярність занять. За словами рекордсмена, саме підтримка наставника допомогла витримати процес підготовки, що включав силові вправи зі штангою та регулярні тренування з кросфіту.

Заняття проводилися двічі на тиждень, кожне тренування тривало близько години та включало різноманітні елементи: від роботи зі штангою до кардіовправ. Поступово навантаження збільшувалося, щоб довести фізичну форму підлітка рівня, необхідного встановлення рекорду.

Кросфіт як вибір юного спортсмена

Кросфітом Андрій займається вже чотири роки. Цей вид спорту поєднує елементи важкої атлетики, гімнастики та кардіонавантаження, що робить його універсальним для розвитку сили та витривалості.

Інтерес до кросфіту виник у підлітка завдяки батькові, який також захоплюється цим напрямком. Спорт став частиною повсякденного життя сім'ї і вже з чотирьох років Андрій привчений до тренувань. Така системність дозволила підлітку сформувати витривалість та фізичну базу, необхідну досягнення високого результату.

Нові цілі та подальші плани

Після офіційної реєстрації рекорду молодий чемпіон не планує зупинятися. Разом із тренером він продовжує працювати над фізичною формою та готується до наступного випробування. Подробиці нової мети поки не розголошуються, проте відомо, що йдеться про завдання, яке потребує ще більшої сили та витривалості.