У Дніпрі посеред парку пройшов майстер-клас з оздоровчої зарядки (ФОТО, ВІДЕО)

У парку іміені Писаржевського учасники Університету третього віку робили ранкову руханку просто неба. До акції могли долучитися всі мешканці міста, передає "Відомо”.

Такі майстер-класи проводяться щосезону. Люди золотого віку збираються на галявині парку та тренуються, щоб покращувати свій фізичний та моральний стан. Це чудова можливість познайомитися та поспілкуватися між собою.

Цього разу участь брала й молодь. Хлопці та дівчата залюбки повторювали рухи тренера та підтримували атмосферу радісними оваціями.

Юлія є тренером проєкту "Університет третього віку”. Раніше жінка займалася карате, однак зараз викладає заняття з йоги, дихальної гімнастики, цигун.

"Сьогодні разом із чудовими людьми я представляю східну руханку. На жаль, сезон у парку добігає кінця через погоду. Навесні ми знову повернемося”, – каже тренерка.

Юлія наголошує, що організація тренується у парку всю весну, літо щовівторка й щочетверга о 10:00.

"На галявині нас тут знають уже всі. Буває приєднуються малі діти, люди старшого віку, які не задіяні в проєкті. Сьогодні хлопці прийшли і вони дуже органічно вписалися в зарядку”, – сказала вона.

Такі заходи є актуальними в такий важкий і непростий час. Руханка об’єднує мешканців Дніпра та демонструє, що навіть зараз люди можуть проводити час разом з неабиякою користю.

Нагадаємо, що олімпійська чемпіонка з Дніпра Магучіх потрапила з першої спроби на Чемпіонат світу.